高血壓人吃什麼比較好

概 述

我的媽媽一直都患有高血壓，也不在長年的吃藥在控制，一般奶奶也只是吃一些水果和蔬菜平常的肉類的東西一般都不怎麼吃的，那奶奶的身體還挺虛胖的，聽說，高血壓的人的危害還是挺大的，奶奶如果是一天不吃藥的話就感覺頭痛頭暈，渾身沒有什麼力氣，現在吃藥吃的奶奶的身體是越來越不好了，還是想給奶奶食補一下，那麼想知道，高血壓的人吃什麼比較好？

步驟/方法：

1你好，一般老年人患高血壓的病是比較普遍的，除了要吃藥外，還要注意患者的飲食特別的重要，高血壓的患者可以吃一些豆類和富含蛋白質的食物比較好，盡量的多吃一些水果和蔬菜。

2你好，患了高血壓的患者還是建議低鹽飲食，也不要吸煙和喝酒，也不要情緒太激動了，盡量的保持愉快的心情，也適當的去室外進行一下身體的鍛煉運動，在醫生的指導下選擇一下一些降壓的藥物。

3高血壓的患者還會引起一些疾病的，嚴重的疾病會的，還有心髒病，還有血管瘤，肺衰竭的，高血壓嚴重了的死亡率還是挺高的，所以平時一定要注意高纖維的食物，建議低鹽飲食。

注意事項：

在日常生活中患者可以多吃具有降壓的食物，例如芹菜西紅柿，胡蘿卜等，這些食物都可以讓高血壓病病情緩解，也可以飲用一些蒲公英茶葉，對高血壓的患者也是挺好的。