我今年才三十一歲，去年發現自己得了高血壓，還有心肌缺血，血壓一般是90/130，但是每天早上一醒兩邊太陽穴到額頭部就不舒服，但起床後1到2個小時就自動好了，還有用腦時間長也會出現這種情況比如說上網，看電視，前天到醫院檢查心髒現在沒事了，但就還是血壓高，檢查時血壓是95/140，沒有吃降壓藥，我平時跑跑步血壓就會降壓下來，但是低壓老是高降不下來，這是怎麼回事啊？
1血壓升高並不一定都是高血壓，我們生氣、興奮、激動、劇烈運動時，心跳會加速，血壓會升高，這其實是身體在進行“自我保護”。生命的運化離不開血壓，人體利用血壓將攝入的營養物質運送到相應的組織器官，滿足人體對營養、氧氣、水分的需求，這充分說明，人體自身擁有自我調節血壓的能力。
2如果沒有特別不適的症狀，建議非藥物治療，就是生活方式的控制，包括清淡飲食，鹽控制在每天6—8克，少吃油脂，特別是動物性的脂肪，增加活動量。如果通過生活方式的控制，血壓還不能降到正常（140/90mmHg以下），建議在醫師的指導下及時用藥，及早控制血壓，減少高血壓對心腦腎器官的損害。
3何藥物都有一定的副作用，主要看治療的效果，請在醫師的指導下服用適合您病情的藥物，平穩降壓。高血壓的病因較多，因此，治療也需要采取綜合性的措施，否則就不能取得理想的治療效果。
除選擇適當的藥物外，還要注意勞逸結合，飲食宜少鹽，保持良好的心態，適當參加文體活動，避免情緒激動，保證充足睡眠，肥胖者應減輕體重哦，最好不要做太劇烈的運動
