隨著生活條件的變好，很多人都變得越來胖，其實以前聽人說，胖子是有福氣的，那只是老一輩認為的，對於現在來說，人們說一胖毀所有，就算排除美觀效果吧，從健康的角度來說，胖肯定不好，因為肥胖會引起很多的疾病，我想這點大家都是知道的，有的人的甘油三脂是非常高的，那麼甘油三酯偏高可見於原發性繼發性高脂蛋白血症、動脈粥樣硬化、糖尿病、腎病、脂肪肝等疾病。那麼究竟甘油三酯高怎麼辦呢?下面說三種方法。
1第一種肯定會推薦治療因為我覺得這個簡單又直接，而且效果還是非常不錯的。甘油三酯高的人如果肝功能出現了很危險的現象,那麼重要的是要進行治療,肝功不要的患者一定要到專業的醫院及時的檢查治療,這樣以便於及時的掌握病情及時的進行有效的治療。
2再來說一說這第二種方法吧，就是需要這個非常簡單，但是卻難在堅持上。很多人都是不能堅持的，因為有各種各樣的原因，多運動。甘油三酯高的人可根據自己體力和年齡選擇合適的運動,如慢跑、散步、太極等,有氧運動可以減少身上及血液中的脂肪,促進健康。
3還有就是直接飲食控制，既然是吃進去的，肯定要一定要控制下飲食。。甘油三酯高雖然是血脂高的一種,但有其特殊性。不要進食大量碳水化合物,戒煙酒,植物油也要適當限制。不要吃動物肥肉、奶油、甜點、動物皮類、內髒、魚子等脂肪含量極高的食物。
降低三脂的方法其實有很多的，那最主要的還是後面的兩個方法，因為我就得更安全，並且更健康一點，所以很推薦大家去試一試下面的兩種方法，自己的健康是最重要的，沒有之一了，當然，這也只是我的個人看法。
