肥胖為什麼會造成心腦血管疾病

概 述

現在的生活中減肥已經成了一個熱門話題。因為大家都是為了好看，為了自己能夠更漂亮。可是有多少人知道其實肥胖不單單是形象不好，而且最主要的是肥胖也會引起很多的疾病。我的姨媽一家人都很胖，我姨媽也是160斤的體重，她身高才160CM，以前她問題說想要減肥，可是問題各種借口就失敗了，後來有一天她突然得了心腦血管疾病了。那麼肥胖為什麼會造成心腦血管疾病呢？

步驟/方法：

1我們先來分析一下導致心腦血管疾病的原因都有哪些。高血壓、高血脂、高胰島素血症、高密度脂蛋白降低、纖維蛋白原增高、體力活動減少、遺傳和吸煙等。而大家來看一下，在上述的這些導致原因中大部分都是肥胖人所具有的特點。

2現在，心腦血管疾病也被稱為“富貴病”的“三高症”。從這個名稱上我想就很容易能夠看出，肥胖和心腦血管疾病之間的關系了吧。很簡單，富貴病啊，那不就是吃的好，運動的少麼。所以肥胖導致心腦血管疾病也不奇怪了。

3那麼我們既然知道了肥胖會造成心腦血管疾病，那麼我們平時應該注意什麼呢？那就是平時多注意運動，多吃粗糧，多吃蔬菜，少吃脂肪高的食物。避免精神緊張情緒激動、失眠、過度勞累、生活無規律、焦慮、抑郁。

注意事項：

上面這些就是肥胖為什麼會造成心腦血管疾病的原因，既然知道了原因，我們在日常生活中就要盡量讓自己的身體處於健康值范圍，肥胖的趕緊減肥吧。