腦血栓人到中年不得不防

概 述

腦血栓是重症疾病之一，有腦血栓或者伺候過腦血栓病情的人都知道，病情多發病於中老年人，而且病情可導致患者的局部和全身癱瘓，喪失基本的行走和說話能力。那麼腦血栓在人到中年的時候生活中應該怎麼樣才能有效的預防呢？

步驟/方法：

1首先多吃一些對心腦血管疾病有有效預防作用的食物，比如芹菜、大蒜、洋蔥、草莓、檸檬、紫菜、黑木耳、等這些食物。一般情況腦血栓病情與自身的高血壓和動脈硬化有一定的關系。

2其次人到中年生活上一定要有個生活規律，按時睡覺按時起床按時鍛煉，需要注意的是在吃飯前進行5到10分鐘的散步，在飯後不要立即的睡覺，因為吃過飯就睡，血壓下降，血流緩慢易形成血栓。

3最後還有一點需要提醒的是為了有效的預防腦血栓的病發症，提前的使用一些降低血塊的合成的藥物是非常重要，選擇正規的醫院單位進行檢測身體的狀況，是否使用那些藥物來預防是很關鍵的，有備無患才好。

注意事項：

腦血栓屬於重大傷害性疾病，稍有不慎即會落下殘疾，不可不謹慎處之。