低血糖患者，要如何減少發作？

概 述

我自己是一個先天性的低血糖的患者，會覺得自己平時很眩暈，甚至是天旋地轉的，都不敢起床了，有些時候坐下去干活，就出現了木頭一樣的僵硬的問題，昨天我還出現了昏迷的情況，十分難受。一個禮拜前我還出現了癫痫的症狀，我口吐白沫，渾身抽搐的。無力，感覺眩暈，感覺很有饑餓感，氣色不好，好像沒有什麼血色，我的同事都說我面色蒼白，到醫院檢查是低血糖，進行了治療緩解，下面是我要分享的經驗。

步驟/方法：

1對於低血糖的患者而言，為了減低低血糖的復發的問題的話，最重要的要讓患者養成健康一點的日常的生活習慣，一定要吃早餐，而且自己的飲食要清淡，而且飲食還必須要有營養的，注意一定每天要按時吃飯，不要吃一頓少一頓的，當然了也不要暴飲暴食的。

2為了低血糖的發作，那麼患者可以在每天（早晨和黃昏），患者其實是可以適當的做一些運動，像散步、打太極。還有現在流行的廣場舞，要有氧的。

3當然了低血糖是一種慢性病，一旦患者出現不舒服的時候，低血糖的患者最好去醫院檢查一下，檢測血糖的水平的。

注意事項：

低血糖的患者，一定要注意自己不要吃刺激的食物，而且患者千萬不要抽煙喝酒。