心肌梗塞治療後如何預防復發

概 述

伴隨著經濟社會的快速發展，人們的生活物質水平也提高了。凡事有利也有弊，面對激烈競爭的工作環境，人們的壓力感遠超以往，再加上家庭的負擔，久而久之，有部分人倒下了。這是造成換上心肌梗塞的一個原因。除此之外，暴飲暴食、飲食不當、吸煙酗酒、熬夜通宵、激烈運動、過勞勞作都是造成心肌梗塞的其他原因。懂得了心肌梗塞的病發原因。那麼心肌梗塞治療後，也應在這幾個方面上多下功夫。

步驟/方法：

1在飲食方面。由於過往的不當飲食習慣造成了患有心肌梗塞，因此心肌梗塞治療之後，就要在飲食上多加留意。平時萬不可再暴飲暴食。飲食應以清淡為主，少食用富含高蛋白、高膽固醇的食物，如動物內髒、巧克力等。

2在生活方面，心肌梗塞如果治療後不注意的，也是有可能再復發，甚至造成嚴重後果的。因此，在生活中，應放寬心情，不可情緒急躁，應早睡早起、避免通宵熬夜。同時應保有一顆積極向上、樂觀上進的心。

3在體育鍛煉上，心肌梗塞可能是由於長期、上時間的過度激烈運動或者過勞體力勞動造成的，因此，一聽到體育鍛煉，對於一些心肌梗塞治愈者來說可能會有一點陰影。其實，這是一個誤區，適當的體育鍛煉是有助於體質的改善、血液的循環。建議散步或者打太極拳！

注意事項：

心肌梗塞不可怕，可怕的是我們缺乏對它的了解，一旦我們懂得了造成心肌梗塞的原因，那麼我們就自然而然懂得了如何避免、預防心肌梗塞了。如果患有心肌梗塞，應主動就醫、樂觀對待！