長跑引起長期心悸怎麼治啊

概 述

心悸，也就是心律失常，包括驚悸和怔忡，是指病人自覺心中悸動驚惕不安，甚至不能自主的一種病症，心悸表現為自覺心跳或心慌，並伴有左胸部心前區非常不適的感覺；比較輕的心悸，可能影響不大，或者只限制病人參加重體力勞動；比較重的心悸，病人還會伴有其它不舒服的症狀，可能會使病人喪失勞動能力。我一個朋友就是心律失常，在醫院調養了一段時間才緩過來。

步驟/方法：

1心悸的特征還是比較明顯的，當自己感覺到心中悸動不安，不能自主的時候，就要意識到可能是心律失常了，如果是長跑之後的這種情況的話，有可能是短暫的，休息一天，第二天還是這樣的話就要趕緊去醫院檢查了。

2一般心悸的治療方法比較多樣，大多數都是用藥來調理的，在醫院確診是心律失常以後，醫生一般會配幾種藥，像甘草黃澤湯這種，有的就是用一些偏方，像買桑葚來當茶飲這種，都是比較有效的，而且費用不多。

3雖然心悸是一個比較輕的病，但是我們得了之後也不能掉以輕心，回家以後，要嚴格按照醫生的配方跟叮囑來進行調養，長跑這種運動一段時間得是千萬不能再進行的，直到調解過來自己的身體。

注意事項：

長跑引起的心悸患者要注意控制自己的情緒，保持平穩的心態，也要注意改善自己的生活習慣，保證有個良好的睡眠，少吃一些比較刺激性的食物等。