我家附近有一個阿姨，整天垂頭喪氣的，我問她怎麼了，才知道原來她最近老是心率失常，而且越來越嚴重了。後來她就去咨詢了醫生平時的注意事項，現在我把她的經驗分享一下，希望可以幫助那些有需要的人。
1首先建議你性生活不要過於平凡，要適當的節制性生活，養成良好的生活習慣，不飲濃茶不吸煙。注意自己的保暖，盡量避免著涼，預防感冒。也不要不從事緊張工作，緊張的工作可能會導致您心律失常的頻率增多。
2注意平時要養成按時作息的習慣，一天休息八小時，保證睡眠。不要做劇烈的運動或運動過量，不做競賽性活動。每天早晨都要上一次廁所，養成按時排便習慣，保持大便通暢。
3要有一個平和的心情，避免激動，或者是興奮，讓患者保持平和穩定的情緒，放松心情，不過度緊張，這樣才可以有效的預防心律失常。
注意如果你的i病情比較嚴重的話，你要及時的去看醫生，不能耽誤病情。
