一到下午就感覺四肢無力怎麼辦呢？

概 述

為什麼這段時間總是到了下午就感覺四肢無力有點暈乎乎的，而且心率跳動似乎也比平時的要快點，是不是低血糖還是怎麼回事啊，我是上班族，一天八小時坐在電腦前的工作。平時坐下就也不怎麼站起來活動，基本上一坐一天。同事也基本都這樣，別人好像也沒怎麼有反應呢，是不是病了還是怎麼回事呢。。。心理很是擔心。

步驟/方法：

1這種反應有身體營養不良的征兆，上班族平時不注意活動鍛煉身體也是導致頭昏目眩的感覺。建議平時呢多吃點含有高蛋白質或高維生素之類的食物。少吃些含有脂肪的和甜品。

2提高免疫力，身體虛弱導致身體的免疫力下降，才會有這種一到下午四肢發虛無力的感覺，就是腎虛的症狀，希望沒事就多加強鍛煉，跑跑步打打球等有氧運動促進身體的各項循環。

3還有一種情況或許就是體內缺少微量元素，像鉀，這樣會讓身體在工作了一天後有乏力或者肌肉酸的感覺，心血管有低血鉀的時候也會有這種心率不和平時一樣的反應。

注意事項：

身體不適還是多去看醫生，聽醫生的建議調理。