高血糖高血壓的飲食要注意什麼

概 述

高血壓還有糖尿病都是常見的慢性疾病，現在在我國的發病率是逐年增加，也是目前我國中老年人群中所謂的三高疾病中的兩種，是需要一起重視的，患者平時生活中的飲食控制也是很重要的。藥物治療是一個方面，但是也應該注意飲食的調節，建議是低鹽低糖飲食，但是也應該保證患的必要的營養還有微量元素，應該隨時關注患者的控制的指標，祝你健康。

步驟/方法：

1高血糖也叫做糖尿病，患者一般是胰島素的分泌出現問題，導致患者體內的血糖居高不下，應該嚴格控制患者的甜食的攝入，或者是澱粉的攝入，都是應該注意的，但是也應該注意避免出現低血糖。

2高血壓的患者主要是動脈壓增加，飲食方面最需要注意的就是患者的食鹽的食用，應該注意低鹽飲食，同時也是建議患者多吃一些蔬菜，是有利於患者的降壓的，希望我的回答能夠幫助你。

3不管是高血壓還是糖尿病，都應該注意保持一定量的運動，平時也是有利於血糖的控制還有患者的血壓的控制的，但是最好堅持適宜的運動強度，同時也應該注意定期檢測患者的血糖還有血壓。

注意事項：

慢性疾病的治療效果一般都是比較慢的，應該注意有耐心同時需要控制自己的情緒。需要觀察自己的指標是否正常，祝你健康。不要過度擔心。