窦性心動過緩如何預防？

概 述

現在心動過緩的病人是越來越多了，人們對這個病都沒有一個很好的認識，但是這個病的預防也是很簡單的，下面我就教教大家應該怎麼預防這個疾病。

步驟/方法：

1第一種方法：晚上睡覺的時候一定不能夠采取俯臥的姿勢睡覺，這樣長期的話，心髒就會受壓，這樣跳動的頻率就會每天出現改變就會形成心動過緩。

2第二種預防方法：不能夠做劇烈的運動，沒運動半個小時就應該休息十分鐘，因為長期的心肌出現疲勞的情況，就會出現窦性心動過緩的情況。

3第三種預防方法：每天傍晚的時候都應該去游泳，游泳能夠鍛煉肺部的功能，這樣心髒的血液循環就會比較好，血流通暢，心肌收縮就會有規律，就不會出現心動過緩的情況了。

注意事項：

窦性心動過緩一定不能夠做一些比較劇烈的運動，應該多散散步。