心悸怎麼辦

概 述

心悸，就是我們平常說的心髒亂跳，心慌，是感覺上對心髒跳動的一種不適感覺。心悸可以由於心髒活動的頻率、節律或收縮強度的改變而導致，也可以在心髒活動完全正常的情況下產生，後者系因人們對自己心髒活動特別敏感而致。健康人一般僅在劇烈運動、精神高度緊張或高度興奮時才會感覺到心悸，屬於正常情況，心悸時我們怎麼辦，下面分享下我的意見。

步驟/方法：

1首先避免誘因，減少飲酒，吸煙及咖啡，避免引起心悸的藥物。

2發生心悸，停下手上活休息，避免上述誘因一般可緩解，大多為生理性因素及精神心理因素如緊張。

3如心悸發生平凡，持續時間較長，則要考慮是否心髒發生毛病，是否有甲狀腺功能亢進，心悸有時提示某些器質性疾病，遇上這種情況及時上醫院。