心髒病患者日常保健注意事項

概 述

心髒病分為先天性心髒病和後天性心髒病。心髒病患者最不能做的事情就是讓自己的心情大起大落的，因為這樣極易讓我們的心髒病復發。心髒病患者平時干家務，干活的時候要選擇輕松一點的活來干，最好不要干重活，另外每天可以多出去走走，舒緩一下自己的心情，努力讓自己每天都心情愉快，所以總的來說，心髒病患者就是要更加注重保護我們自己。下面看看一些心髒病患者的日常注意事項。

步驟/方法：

1有心髒病的人盡量不要讓自己太疲勞，工作方面不要做太勞累的工作，比如體力勞動是不可以的，平時做家務也好，其他的一些日常工作也好，盡量保持自己輕松，愉快，干活時也不要太急了，要時刻關注自己的身體。

2有心髒病的人面對平時的一些事情，盡量要保持平和的心情，就算這件事情能讓你的心情變得很急，也要學會努力的控制自己的脾氣，因為心情的大起大落是很多心髒病復發的主要原因，危害是很大的，所以盡量保持自己的心情愉快。

3得心髒病的人每天可以做一些舒緩身心的運動，比如散散步，跑跑步，但不要讓自己太累了，平時的運動既能鍛煉身體，又對自己的心髒病有很大的好處，所以是一個一舉兩得的辦法，所以每天的運動是必不可少的。

注意事項：

冬季是心髒病的高發期，心髒病患者一定要防止血管急劇收縮和增加心髒負擔。嚴重的心髒病患者盡量不要獨自活動，隨身攜帶心髒病急救藥物，外出時帶好家庭聯系卡，方便出現問題時周圍人幫助聯系家人。