夏季人體新陳代謝快，血管處在擴張狀態，突然食用冰飲、冰棍，造成血管迅速收縮，心髒、大腦等髒器的耗氧量加劇，引起血壓波動，所以容易誘發心腦血管意外，尤其是心梗。有心腦血管病史的中老年人，夏季降溫要適度，最好采用逐漸降溫的方法。
在夏季氣溫高時人體血管處於擴張狀態，一旦喝冷飲，會引起全身血管立即收縮，血壓突然升高，這時就容易突發心絞痛、心梗、腦溢血等心腦血管疾病。而在夏季喝冰鎮飲料是有損健康的，造成心髒的傷害，特別是在運動鍛煉過後身體發熱時，切勿貪圖嘴快。
夏季可以喝淡鹽水或糖水
夏季人們出汗多，流汗過多易引起電解質紊亂，所以應當適當喝點淡鹽水或糖水以解“體渴”;夏天雨水相對多，濕氣重，因此還要及時去火祛濕，可適當喝些涼茶以清心火、利小便，帶走體內濕熱。在夏天飲食上要以清淡易消化為主，可以多吃蔬菜、水果。提倡“四低一高”：即低熱量、低鹽、低脂肪、低膽固醇、高維生素，不宜多吃甜食和辛辣刺激之品。
心梗發生前的征兆
夜間或休息時發生心前區疼痛，要高度懷疑心梗發作;冠心病患者近一個月內，心絞痛症狀逐漸加重，胸痛較之前頻繁、程度越來越重、范圍增大、持續時間加長，舌下含服硝酸甘油後不能緩解，要警惕心梗發生;
以前心絞痛發生能找到誘發因素，而今沒有明顯誘因就發作的，同時伴有大汗淋漓、嘔吐、惡心等情況的，要及時就醫;
突然出現從未出現過的胸悶、乏力、心慌等症狀，或者活動時出現心慌、氣短等現象，並有逐步加重的趨勢，要考慮心梗的可能;勞累後出現身體其他部位疼痛，如上腹痛、牙痛、下颌痛、左肩臂痛、後背痛等情況，也要加以重視。
夏季喝冷飲易誘發心梗的原因
每到夏天，醫院都會接到不少因貪吃冷飲而誘發心絞痛、心肌梗死、腦溢血等患者。
為什麼冷飲會引起心梗呢?首先，患者本身有基礎病——冠心病，加上長期吸煙，疾病控制不太理想。同時，夏季人體新陳代謝快，血管處在擴張狀態，剛活動結束，馬上開空調並食用冰棍，容易造成血管迅速收縮，心髒、大腦等髒器的耗氧量加劇，引起血壓波動，所以容易誘發心腦血管意外。
