高血壓的治療和飲食

概 述

高血壓也就是一種血壓持續過高的疾病，經常性的還會造成其他的一系列的疾病，比如說心腦血管疾病、中風、心髒病還有腎衰竭等疾病，患者的高血壓是分為原發性還有繼發性兩種的，而且引起高血壓發病的原因有很多，主要是分為環境和遺傳這兩個方面，高血壓是有一個明確的分界線的，高於正常范圍值是高血壓，低於正常范圍指的就是低血壓，所以說患者應該盡量保持在一個穩定的范圍之內。

步驟/方法：

1對於患者用藥的治療就是西醫的治療方法，患者除了應該積極配合用藥以外還更加應該進行飲食的保健，患者應該多吃一些新鮮的水果以及蔬菜，多吃一些增強抵抗力的維生素，可以增強身體的免疫力。

2患者應該多吃一些防治高血壓的食物，比如說菌菇類、水產類還有動物類的，應該多吃一些富含蛋白質的食物，比如說牛奶、蛋類等食物，也要多吃一些含有鉀元素的食物，比如說海產類的食物。

3患者一定要戒煙戒酒，盡量避免吃動物的脂肪，少吃一些甜的東西，多吃一些低蛋白質、低膽固醇、低鹽的食物，不要吃一些辛辣刺激的食物，比如說辣椒、孜然、咖喱粉等的一些調味料。

注意事項：

高血壓的病人不可以暴飲暴食，可以選擇一日多餐制的，患者每日可以攝入的鹽含量應該在3克以下的，以防止全身出現了水腫，患者應該盡量避免吃一些濃茶、咖啡等等。