高血壓的治療與飲食方法

概 述

高血壓是一種常見的病，多半會發生在中老年身上。一般情況下正常人的血壓會隨著環境的變化而在一定的范圍內波動。血壓一般會隨著年齡的增長而升高，尤其實在40隨以後，會更容易出現高血壓的情況。同時，肥胖的人也很容易出現高血壓，所以肥胖的人要格外注意了。高血壓分為原發性高血壓和繼發性高血壓，高血壓的症狀一般會在後期比較明顯，那麼高血壓該怎麼治療呢？

步驟/方法：

1一般情況下，高血壓在早期的時候，可能沒什麼症狀或者症狀不明顯，僅僅是感到疲倦，精神緊張和情緒波動後發生血壓升高，但是休息過後就可以回復正常了，到後期才會出現明顯的症狀。

2高血壓後期的時候症狀就很明顯了，我們就很容易看出來是高血壓。一般會出現嘔吐、頭痛、頭暈、注意力不集中、記憶力減退、肢體麻木、心悸和胸悶等現象。嚴重時還會出現神志不清等。

3治療高血壓可以通過服用藥物來治療，比如β受體阻滯劑、鈣通道阻滯劑、血管緊張素轉換酶抑制劑和血管緊張素II受體阻滯劑。平時多運動，不能吸煙喝酒。飲食上要清淡一些為好。

注意事項：

高血壓的患者平時要多休息，不能有太大的情緒波動。肥胖的人最好是減肥，飲食上不要吃太多油膩等食物，最好是吃一些清淡的食物。可以吃一些新鮮的蔬菜和水果等補充維生素。