高血壓高怎麼辦

概 述

高血壓是常見的心血管系統疾病，也是循環系統常見的慢性病，現在在我國中老年人群中，高血壓的患病率是非常高的，應該注意積極治療，不僅影響患者的生活，也給患者的健康造成了比較大的威脅，需要引起重視，做好腦血管意外的防治。主要是降壓藥物的使用，其次是進行飲食的調理，注意適當增加運動量，情緒性格的控制也是比較重要的。

步驟/方法：

1高血壓的治療是需要患者積極服用降壓藥物的，注意堅持服用，不要在血壓正常的時候私自停藥，希望能夠調節自己的飲食，減少食鹽的攝入，注意清淡的飲食，多吃蔬菜是有利於降血壓的。

2議高血壓的患者應該在家中備一個血壓測量儀，盡可能的每一天進行血壓測量，也是有助於患者的疾病的進展的掌握的，注意保持良好的情緒，愉悅的身心狀態對於血壓的控制是有幫助的。

3高血壓的患者的情緒也是影響血壓的重要的因素，尤其是在冬季，患者的血壓是隨著季節有一個波動的，應該控制自己易怒的情緒性格，有助於避免出現血壓的波動，控制好需呀避免疾病。

注意事項：

高血壓的患者應該注意藥物治療不要隨便停止，應該是在醫生的指導下進行服藥，更改的時候也是需要遵循醫生的意見，注意飲食的健康。