我的鄰居是一個老爺爺，他說他最近不舒服，去了醫院做檢查才發現自己患了心髒病，爺爺在醫生的幫助下慢慢地好轉了。
1首先要服用60克葵花籽作為每天中的幾次小餐中的一次，來服用效果最好，還要多吃蔬菜，水果，其次是蛋黃，這些都市能夠治愈疾病的。
2其次，要注意自己的生活習慣，還要改掉一些習慣，心髒病的人一定要戒煙，因為煙草裡面的煙鹼會使血壓升高，心髒耗氧量增加，嚴重的還會導致死亡。
3最後，還要每天讓自己有一個好的心情，還有就是必須得戒酒，乙醇對心髒的危害是特別大的，還會使心率不規律這些現象出現，所以一定要遠離酒。希望這些能夠幫助到大家。
大家要注意超市買東西時的陷阱閱讀食物標簽(每份量,能量,總脂肪,飽和脂肪,膽固醇含量)看成分-是否寫全麥即使寫無膽固醇也可能會升高您的血糖指數,因為還有飽和脂肪的作用
