心髒病在秋季應該注意什麼呢？

概 述

最近看到有人說秋季的氣溫低可能會造成心髒疾病，我也很擔心自己的一些生活習慣對自己的健康有不好的影響，我就去了醫院問了一下醫生，醫生跟我說了不少，我來跟大家分享一下我的心得。

步驟/方法：

1首先是我們需要關注秋季的溫度變化，因為秋季溫差較大，可能導致我們的身體中的血液不適應我們的身體健康，也可能對於心髒的正常供血造成影響，所以哦我們需要警惕這樣的情況發生。

2其次就是我們需要注意血小板的情況，因為寒冷的情況對於血小板聚集和血液濃度增加，這樣就可以導致血管中血栓和血塊的形成，所以我們也需要注意這種情況的發生，定期去醫院做好檢查。

3最後就是我們需要注意的是在生活中可以服用一些降低血液粘稠的食物，比如橘皮粥，不僅僅可以開胃，也可以提高我們的身體血液流動，減輕血液粘稠，避免心髒驟停。

注意事項：

醫生告訴我，氣溫每下降10℃，心髒病發病風險就上升7%，這樣的情況是科學的，所以大家也要注意保暖，在秋季有早起的習慣的朋友需要格外注意。