梅雨時節心髒病患者須牢記

概 述

梅雨季節氣溫升高，空氣潮濕，細菌和真菌容易滋生，易誘發呼吸道和消化傳染病。同時，梅雨季節也是高血壓、心髒病、風濕病等慢性疾病的高發時節，那麼我們心髒病患者要注意什麼？

步驟/方法：

1梅雨季節悶熱、潮濕的氣候容易使人感到胸悶、氣短、煩躁、心慌，血壓容易波動，心髒負擔加重，容易誘發心肌缺血和心力衰竭。此時，心血管病患者應加強血壓和心率監測。必要時，可去醫院進行心電圖、心髒超聲等檢查。

2注意勞逸結合，中午打個盹，晚上莫熬夜，有意識地放慢工作和生活節奏，放松心情。研究發現，午睡可以使冠心病、腦血管病的發生率顯著降低，是一種易行有益的好習慣。時常開窗換氣，保持室內空氣新鮮。

3梅雨季節易使人感到胸悶、氣短，心髒病患者宜自備一些具有理氣消脹、消暑除濕作用的中藥，以緩解不適，心髒病患者隨身攜帶麝香保心丸等應急藥品，也是必需的。

注意事項：

心髒病患者的飲食應以清淡、容易消化的食物為主，盡量少吃生冷、油膩及辛辣刺激食物，以免助濕傷脾，引起食欲物不振，胸悶、嗳氣等不適。適當多吃消暑祛濕的食品，多喝白開水也是簡單易行的方法。