春季如何預防心髒病突發？

概 述

現在很多老年人都喜歡春天去踏青，因為氣候剛剛暖和，萬物復蘇，很適合去散散步游玩，但對於一些有心髒病的老人出去游玩的同時要如何預防心髒病突發？

步驟/方法：

1喜歡踏青的心髒病老人一定要多注意自己的心情，盡量保持一個好的心態，不與他人爭吵，做任何事都能心平氣和讓寬心，這樣才能讓心髒承受的壓力變小，避免出現心髒病。

2即使春天暖和了，患有心髒病的老人也要注意自己身體的保暖，不要因為太熱一下子脫太多件，因為氣候變化很大，容易導致心髒的壓力過大，進而引發心髒病的病發。

3春天喜歡在室外鍛煉的心髒病老人要多注意，雖然春天很適合鍛煉，不過氣候的變化無常，尤其是不可過度的鍛煉，這樣會給心髒增加壓力，使心髒病發作，可以適度的選擇一些如慢跑、散步的方式來鍛煉。

注意事項：

有心髒病的老人一定要注意時刻要將藥物帶在身上，以免突發。