我的母親就患有心髒病已經5年了，早期的時候沒有及時發現，後來才慢慢發現的，醫生給了很多建議，下面就看看如何防治心髒病。
1一般患有心髒疾病的發源一般是生氣導致的，所以易生氣的人最容易得心髒病了。有一個好的心情，遇事不急躁，不輕易生氣，要保持心情愉悅，戒驕戒躁，這是很重要的。
2要學會調節身心，掌握放松身體的要領。因此可做瑜伽等舒緩身心的運動，使在壓力的環境中擺脫，給自己調節的過程。適當的鍛煉身體，體育運動必不可少，但是切記激烈的運動。
3在食物上要注重飲食的多樣性，垃圾食品要杜絕，要多吃復雜碳水化合物和富含纖維豐富的食物，如全麥食品、谷類食品、糙米、燕麥片、荞麥和土豆都屬於復雜碳水化合物。注意食物的營養，多補充維生素。
4如果發現胸悶氣短的現象，應該及時去醫院接受檢查治療，多加調養，使其在初期就能得到有效的控制。身邊一定要備有如速效救心丸之類的藥品，等急救的物品，防止意外發生。
心髒疾病作為一種常見疾病，往往讓人忽視它的重要性。因此，要對此重視起來，在早期時候就要多加防范，保持心情舒適，避免情緒激動。身邊要常備有速效救心丸等急救藥品。
