心髒病屬於一種慢性病，病程長，難以治愈，靠平時的保養，如果平時稍微不注意就很容易犯病，一旦犯起病來很容易致命的，不妨我今天就和大家分享下我的經驗。
1建議有心髒病人生活要規律，養成良好的生活習慣。要避免疲勞，保持充足的睡眠，每天應該保持到8小時的睡眠時間，一旦休息不好很容易犯病的，居室應該保持安靜，避免噪音，可以適當的做有氧運動（慢走，打太極）不要劇烈的運動。
2在飲食方面要合理的飲食，控制體重，以清淡易消化，低脂肪，低鹽，低膽固醇，的飲食為主，每天的鹽控制在5克以內，禁忌的食物,如肥肉、蛋黃、動物油、動物內髒,多吃新鮮的蔬菜水果，保持大便通暢。晚餐不應該吃的太飽，很容易誘發心髒病。
3保持心情舒暢，樂觀的情緒，避免緊張，情緒激動，要遠離人多的地方，以及熱鬧的氛圍，救心丸一定要隨身攜帶。防止意外發生。
注意休息，避免情緒激動，戒煙戒酒，保持大便通暢。
