朋友患有先天性心髒病，他們一家大部分人也是如此，心髒病不時的發作折磨她的身體，犯病時會呼吸短促，困難，臉色發紫，有時還會伴有耳鳴等症狀，朋友為了看好心髒病，跑了不少地方看了無數醫生，堅持治療，慢慢的終於有些好轉了。
1醫生建議要想預防心髒病，肥胖的人一定要先減肥，肥胖者患心髒病的比例遠遠高於正常體重的人，同時，醫生還告誡較胖的人，減肥最好是要通過平衡飲食和 加強鍛煉逐漸達到目的，這樣才能在保證身體健康的同時減輕體重。
2醫生還建議，一定要少吃蛋黃，蛋黃內膽固醇的含量是其他食物無法比擬的，如果是膽固醇較高的人，為了防止心髒病，一周最多只能 吃兩個蛋黃。
3最後醫生建議，每天要進行適量的運動，每天適度運動20分鐘，可使患心髒病的幾率減少30%，快走的效果最好，並且還要學會控制自己的情緒，脾氣暴躁的人，遇到突發事件不能控制自己，也容易誘發心髒病。
