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心髒病夏季要注意什麼

概 述

心髒病與高血壓,糖尿病以及一些血管疾病有關。夏季氣溫升高,與夏季的一些飲食、休息等生活習慣會影響心髒病的發生和發展。

心髒病夏季要注意什麼

步驟/方法:

1夏季飲食要清淡,做菜的時候不要放過多調料,少吃鹽,少吃糖,少吃油膩的食物,預防高血脂高血壓的發展,對心髒病的預防也有幫助。

2夏天人體循環和代謝也會比較快,心髒的負擔會加重,容易出現缺氧心率加快。氣溫變化,血壓容易上升,導致誘發心髒病。

3夏季天氣悶熱,急性心梗、心絞痛等心髒病患者明顯增多。冠心病是中老年人的常見病和多發病,而且一般有多年高血壓或糖尿病史。夏季也預防高血壓,糖尿病的發展。

第3步

4 心髒病患者在夏天要注意防暑降溫,避免中暑,保證充足的睡眠,飲食規律,保持心情舒暢,中老年患者平時可以適當做些運動,比如散步,慢跑等。

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