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天氣干燥高血壓病人警惕鼻出血

   冬季是心腦血管疾病多發的季節,患者都要更加注意做好預防保健工作,尤其是高血壓人群尤須注意反復的鼻出血症狀,這可能是其他疾病的征兆。

    高血壓病人謹防反復鼻出血     高血壓患者鼻腔血管脆性增加,鼻腔後部血管彎曲度較大,經常接受血液沖擊,在血壓不穩定、波動大時,鼻腔血管就易破裂出血,就會形成“高血壓性鼻出血”。這種症狀常見於血壓上升期,譬如清晨、激烈運動或者情緒激動時發生。需要注意的是,如果高血壓患者反復鼻出血,還要謹防腦出血的可能。     高血壓性鼻出血如何預防? 天氣干燥高血壓病人警惕鼻出血   預防高血壓性鼻出血,老年人首先要控制好血壓,尤其是疲勞、感冒、氣溫變化較大時,要防止血壓波動。另外,不要濫食用“溫燥滋補品”,限制或禁忌肥肉、動物內髒、核桃、花生等。禁止暴飲暴食,限制進食量,多飲溫開水、勤漱口,平時堅持適當的身體鍛煉,但運動量不宜太大,時間不宜過長。為保持大便通暢,多吃魚、新鮮水果和蔬菜,如芹菜、黑木耳、西紅柿、洋蔥等。     一旦發生鼻出血,無論是患者還是家屬,都應該保持鎮定,因為良情緒導致血壓進一步升高,造成止血困難,甚至加重出血。取坐位,頭稍後仰,用毛巾浸透冷水後敷前額和鼻部,使局部血管收縮止血,同時用手指緊捏兩側鼻翼5~10分鐘。如松指後仍出血不止,可用浸有1%麻黃素生理鹽水的棉片塞入鼻腔止血。
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