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冠狀動脈粥樣硬化如何預防

   冠狀”動脈粥樣硬化”常伴發冠狀動脈痙攣,痙攣可使原有的管腔狹窄程度加劇,甚至導致供血的中斷,引起心肌缺血及相應的”心髒病”變(如”心絞痛”、”心肌梗死”等),並”可成”為心源性”猝死”的原因。

    多見於40-50歲成年人,男性比女性多3.9倍。猝死是指自然發生的、出乎意料的突然死亡。冠狀動脈性猝死可發生與某種誘因後,如飲酒、勞累、吸煙及運動,患者突然昏倒,”四肢抽搐”,小便失禁,或突然發生”呼吸”困難,”口吐白沫”,迅速昏迷。     預防:   1、首先要發揮患者的主觀能動性配合治療;     2、合理膳食,控制膳食總熱量,以維持正常體重為度,40歲以上尤應預防發胖,超過正常體重者應減少膳食攝入量,低脂肪低膽固醇飲食,飲食清淡,使用植物油做飯,禁止暴飲暴食;     3、適當體力勞動和體育活動;     4、合理安排工作和生活;     5、不吸煙,不喝酒,控制血糖,血脂,血壓。
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