即使不吸煙、血壓正常，膽固醇長期超標也會威脅心髒
人們往往認為，控制血脂是老年人才需要重視的事。但據美國《科學日報》近日報道，一項最新研究顯示，中年人更要關注自身血脂問題，尤其是膽固醇水平，否則即便輕微超標，也會影響心髒健康。 一般認為，中年人往往事業有成，運動量逐漸下降，應酬較多，飲食偏於油膩，更容易出現高血脂。但由於很多人未達到臨床診斷標准，因此忽略了對血脂的調控。
美國杜克大學臨床研究院瑪麗·納瓦伯根博士帶領團隊，研究了1478份55歲高膽固醇、但無心髒病患者的20年病史資料，看膽固醇水平對心髒健康的影響到底有多大。研究中，非高密度脂蛋白膽固醇值為160毫克/分升以上被定義為膽固醇超標，研究人員發現，低密度脂蛋白膽固醇值在130毫克/分升以上的患者也呈現類似的結果。研究中近40%的人至少有10年高膽固醇史，結果顯示，35~55歲的中青年人即使膽固醇水平只是輕微超標，每過10年，罹患心髒病的風險也會增加39%。
納瓦伯根博士將其歸咎於膽固醇增加累積效應。她認為，這種累積效應也適用於健康成年人，即使生活中不吸煙、血壓體重正常，也無糖尿病，但只要膽固醇值長期超標，仍會對心髒構成威脅。納瓦伯根建議，沒有出現高脂血症的中青年人不可忽視膽固醇值超標問題，應定期體檢，發現超標後，先通過飲食、運動控制，如果效果不佳，應在醫生指導下服藥，早期預防心髒病。
