根據現代科學家的計算，我們每個人本應該都能活到120歲，可是絕大多數人都活不到這個年齡，最大的障礙是心血管疾病和細胞癌變。心髒承擔著給身體輸送新鮮血液的工作，心髒一旦衰老，我們身體的各個部位都會因為供血不足，而變得遲緩，呆滯，身體自然也就呈現出了老態。
不論女性胸悶、胸痛或是不痛，都可能是有心髒病，也可能沒有心髒病，這已經夠令醫生頭痛，偏偏女人對心髒病的警覺心卻還普遍不夠。有許多人都認為冠心病是男人的病。因此，雖然明顯是心髒病症狀，女性通常比較不會從症狀聯想到自己可能得了心髒病，比較容易延誤救治時間。換句話說，女性心髒病發作後，通常到醫院的時間比男性晚，因為女人不認為自己是心髒病發作。 女人的心不僅善變而且脆弱，相對於“粗心”的男性而言，女人的心髒病診斷棘手、治療困難，因此如果心髒病發作，女人往往比男人嚴重。女人如果有心髒病，約有三分之一的人完全沒有症狀。美國的做過一個統計，女人進行冠狀動脈繞道手術的失敗率與並發症都比男人高，原因尚待研究。 另外女性血管脆弱、容易受損、血管硬化的機制比較快，修復功能比較差，都可能是女人心髒病比男人嚴重的原因之一。
專家建議：
1、只吃7成飽=心髒年輕10年。美國的一項實驗表明，一個瘦人的心髒比胖人年輕10到15年。
2、肥胖所帶來的危害遠比你想象中的大得多。脂肪細胞不僅產生大量導致Ⅱ型糖尿病的荷爾蒙，還能產生一種叫做原漿的物質，這種物質會促使心腦血管硬化。
3、好奇也許會害死貓，但是好奇卻能讓你的心髒保持年輕。專家發現，對事物充滿好奇的人更不容易肥胖，也更不容易沉迷於吸煙、酗酒等不良嗜好。
4、研究發現，女性的心髒對爭吵反應更大。尖酸刻薄的語言以及帶有人身攻擊方式的爭吵不應該是你解決問題的方法，一個妩媚的眼神效果更佳。
