一、足量飲水
飲水不足則體內血液粘稠度會增高,囤積的廢物也難以排出。如晨起空腹飲一二杯白開水,可降低血液的粘笛度,使血管擴張,以利改善機體新陳代謝,減少血栓形成。平時還要及時補充足量的水分,以滿足生理需要。 二、控制血壓 控制高血壓是減少腦血栓病復發的重要措施之一,對於發病以前就有高血壓或發病以後血壓仍然很高者,都有可能再發腦血栓,因此一定要做到長期服用有效的降壓藥物,不能停停吃吃。 三、保持情緒的穩定 情緒過於緊張、激動、大怒,都可以引起血管痙攣,血壓驟升,血液變稠,從而影響人體正常血液循環,誘發血栓形成或血管破裂。因此,中老年人日常應心情開朗、樂觀,以使情緒保持相對穩定。 四、適當參加體育鍛煉 體育鍛煉可增加血液中的高密度脂蛋白,對動脈硬化有極重要的防治作用。同時,還可提高血液中的纖維蛋白溶解酶的活性,以防止血凝過高,有效地預防或延緩動脈硬化。 五、生活要規律 生活規律有利於任何疾病的預防,尤其是腦血栓的預防十分重要。專家表示,要養成有規律的生活,尤其是老年人,因為老年人生理調節和適應機能減退,生活如果無規律的話很容易使代謝紊亂促進血栓形成。其次,要忌飯後就睡,因為飯後血液聚集於胃腸,以助消化器官之血供,而腦部血供相對減少,同時吃過飯就睡血壓下降可使腦部血供進一步減少,血流緩慢易形成血栓。 (實習編輯:黃翠君)概 述 幾天前我的一位朋友來我們醫院就診,經過檢查,他患有急性心包炎,平時經常心率失常,不能做劇烈
概 述 下肢動脈硬化閉塞症如何治療?該病是非常嚴重的疾病,嚴重的患者會造成生活不能自理的情況,給患