腦血管疾病要注意哪些方面

概 述

最近天氣溫度比較高，很多時候我們自己都喘不上氣來，家裡上了年紀的人也比較多，很多人說這段時間很容易誘發腦血管方面的疾病，也就是所謂的“富貴病”，要特別注意他們的身體狀況，很擔心家裡人，自己對這方面也不是很了解，所以自己只好趕緊去收集收集這方面的資料，最近找了些資料，感覺挺好的，這裡跟大家一起分享分享，互相學習學習。

步驟/方法：

1患者可以在飲食上多多調節，多吃一些對腦血管疾病有幫助的食物，如蘋果、海帶、玉米、茶葉、西紅柿、大蒜、洋蔥、茄子等，都能比較好的緩解腦血管疾病的發生。

2要多多注意患者的飲食習慣，不要吃過於油膩、難消化、過鹹、生冷刺激性強的食物，要以清淡易消化為主，避免脂肪過多引起血管堵塞。

3平時要加強鍛煉身體，增強體質，但是不要在早上時候進行晨練，以免刺激到腦血管，運動要適量，不要過於激烈，保持心情的平和也是非常重要的。

注意事項：

同時，要密切關注患者的血壓情況，如有變化，或者患者出現其他情況，要盡快與醫生取得聯系，另外定期去體檢也是非常重要的。