預防靜脈曲張的方法：
1、站立時，不要總用兩條腿一起支撐全身重量，可有所側重，讓兩條腿輪換休息.站立時，要經常踮起腳來，讓腳後跟一起一落活動，或經常進行下蹲練習。 2、平時要多作雙腿上下擺動或蹬夾練習，多作腿部按摩。
3、保持正常體重不能超重，因過重會使腿部靜脈負擔增加。
4、每晚睡覺前，要養成用熱水洗腳的習慣，忌用冷水洗腳。用熱水洗腳，能消除疲勞，有利睡眠，更能活血化淤。
專家指出，靜脈曲張也有家族性遺傳的因素，多有先天性靜脈瓣膜缺失或瓣膜功能不全者，靜脈缺乏彈性，易松弛，血液向下倒流，靜脈壓增高，繼而延長彎曲，最後發展為靜脈曲張。
靜脈曲張患者患病後，首先想的就是要怎樣去治療疾病。然而對於靜脈曲張的治療方法，我們在生活中都知道只有及早的治療才有好的療效，才能很好的控制病情。
