根據統計，台灣約有25～40%女性、20%的男性患有靜脈曲張的現象。下面由專家來教大家怎樣預防下肢靜脈曲張。
下肢靜脈曲張怎麼治和預防 預防措施一：如果工作需要長期久坐或者久站，可以過多久做一次腿部伸展運動，如抬高腳部，然後再放下，或者有機會的話就小走一番。這是屬於下肢靜脈曲張的預防方式之一。
預防措施二：患者可以每天穿那種彈性襪做一個小時的腿部運動，不僅可以預防腿部水腫，而且還可以瘦腿哦。如散步、快走、騎腳踏車、跑步或跑步機等，以免引發下肢靜脈曲張的發生。
預防措施三：患者每天抽出一些時間進行一些抬高腿部運動的方式，如躺下，然後將腿抬高，超過心髒的姿勢，然後維持膝蓋彎曲，如此可促進腿部靜脈循環。
靜脈曲張初期沒有太明顯症狀，有些患者會有輕微的肢體酸脹、腫脹等不適感覺，但是也有許多患者以為是小毛病，因而許多患者並不主動治療，其實這種行為是錯誤的，靜脈曲張不及時治療導致一系列的並發症。
