專家提醒，要避免慢性腦供血不足的危害，建議少吃油膩食物，必要時服用“四物湯”。
醫生指出，慢性腦供血不足已經成了老年人的多發病，而衰老、糖尿病、高血壓等因素都可能導致。在冬季，人如果受寒導致血管收縮，或是貪吃油膩食物導致血液黏稠度高，或是本身就有頸部動脈狹窄的情況，就有可能導致慢性腦供血不足的急性發作，出現頭暈、頭疼，嚴重的還可能引發以腦部缺血、缺氧等腦部功能障礙為臨床表現的疾病。
因此專家提醒，為提防其急性發作，建議多喝水，可服用有活血作用的如“四物湯”等中藥（當歸、川芎、白芍、熟地），都可以降低血液黏稠度。還要少吃油膩的食物、通過運動軟化血管，改善血流。
