引起中風的原因：
1、情緒不佳（生氣、激動） 2、飲食不節（暴飲暴食、飲酒不當） 3、服藥不當，如降壓藥使用不妥 4、氣候變化；妊娠；大便干結；看電視過久；用腦不當等 5、腦血管先天性異常是蛛網膜下腔出血和腦出血的常見原因 6、過度勞累；用力過猛；超量運動；突然坐起和起床等體位改變 7、高血壓是中風最主要最常見的病應，腦出血患者93%有高血壓病史 8、心髒病，如：心內膜炎，有可能產生復壁血栓；心動過緩則可能引起腦供血不足 9、各種疾病因素，如糖尿病、高血壓、高血脂、血友病、心髒病、血粘度高、心動過緩、血管硬化 腦中風的前兆有哪些 1、老年人血壓波動劇烈或激增，頭痛頭暈耳鳴加重，精神緊張或神疲嗜睡等症狀，表示有可能發生出血性中風。 2、短暫性腦缺血發作：即出現一過性偏癱或單癱，可能伴有失語，但持續時間短，多在24小時內完全恢復，這表明已經有輕度中風。可把它當作是進展性或完全性腦卒中的先兆。 3、頻頻打呵欠：這是腦動脈硬化逐步加重，管腔愈來愈窄，腦缺血缺氧日甚所致。據統計，在缺血性中風發作前5～10天內，頻頻打呵欠者，可達80%。所以，千萬別忽略這一信號。 4、短暫性視力障礙：視物模糊或視野缺損，陣發性發作，多在一小時內自行恢復。這是視網膜中心動脈或分枝動脈因腦血流量減少引起閉塞的結果，但尚未出現腦神經征象，可視為較早期的中風預報信號。 5、扭頸手麻症：多發生頭轉向一側刮胡子時，突感手指無力，剃刀落地，有的說話不清，1～2分鐘後恢復。這是因為轉頭時，引起已經硬化的頸動脈扭曲，加重了狹窄的結果。這一現象，足以告誡人們，中風可隨時發生。 6、一時性黑蒙：在眼前突然出現，數秒鐘後能恢復，不伴惡心、嘔吐、意識障礙和肢體癱瘓。這是顱內血流量減少或微小血栓通過視網膜動脈引起的。因為，眼動脈是頸動脈的第一條分枝，對頸動脈硬化、狹窄、缺血最敏感，所以黑蒙可以看作是中風的最早警報信號。
老年人預防腦中風的三級預防
就是對已經有中風前期征兆的病人的病情進行積極地控制和有效的治療。三級預防主要是針對高危人群，其中高血壓和糖尿病是最危險的，這兩種病都能導致動脈硬化，中風的發生是在短時間內產生的，但病理的形成過程是一個漫長的過程。
正常血管內膜是光滑的，血流是通暢的，在高血壓等危險因素的影響下導致了血管內膜的損害，形成了動脈硬化，用肉眼可以看到血管內膜上的黃色脂質條紋，病灶逐漸地發展和周圍纖維組織、結締組織的增生，病灶逐漸突出了內膜，形成了硬化的斑塊，這種斑塊的形成在不斷地發展，可以使一些纖維組織形成一種灰白色的斑塊，纖維斑塊的形成可以造成正常組織的崩潰、壞死，崩潰的組織形成粥樣斑塊，這樣動脈硬化就形成了。動脈硬化形成後，中風的禍根也就種下了，三級預防就是在這個階段采取有效的措施進行治療，以避免中風的發生。
老年人預防腦中風別躺著洗頭
中老年人躺著洗頭時，所處的位置往往比身體低，脖子靠在躺椅頂端一凹形硬桿上，使頭部後仰。這種躺臥的姿勢對頸椎勢必造成極大壓力，長期如此很容易影響椎動脈對腦部正常的血液供應，且姿勢持續的時間稍久，就可能導致腦干供血不足，使人感到頭昏目眩、站立不穩、惡心想吐等，尤其是對已存在動脈硬化、椎管狹窄、頸椎骨質增生等病變的中老年人，容易導致血管壓迫或扭曲，進而發生中風。
中老年人如需躺著洗頭，最好能在脖子下面墊一塊毛巾，使頭部不至於仰得過低，且洗完後起身的動作不宜過大，應緩緩抬起頭，慢慢坐起，輕輕轉動脖子，有助於腦部供血系統的恢復。如在躺著洗頭的過程中出現頸部疼痛、面部發麻或眩暈症狀，應立即停止，必要時及時到醫院就診治療。
