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調節低血壓試試幾款山藥食譜

  低血壓屬中醫“眩暈”、“厥證”、“虛勞”等病證范疇。中醫認為本病主要由於素禀體虛,形氣不足,或年老體衰,精氣兩虧,藥物傷害,以致陽氣不足,失其充養,或精血虧虛,失於滋榮所致。怎麼治療低血壓應注意日常的調養,本病基本病理以陽氣虧虛為主,亦可虛中夾實,兼痰停瘀,病在脾、腎、心,涉及肝與肺。根據臨床表現可分為腎陽虧虛、心脾兩虛、中氣不足等證型。

  此外,以下三種小藥膳對治療低血壓有益:

調節低血壓試試幾款山藥食譜

  【參苓山藥湯圓】

  配方:人參、茯苓、山藥各10克,豆沙泥30克,干糯米粉、白糖、熟豬油各適量。

  制法:將人參、茯苓、山藥蒸熟,搗成泥,與豆沙泥、白糖、熟豬油共同拌勻,搓成拇指頭大的丸子,備用。怎麼治療低血壓?將干糯米粉放在盤中,然後放上參苓山藥豆沙丸子,將盤於左右擺動,讓丸子均勻粘上糯米粉,這時再將粘有糯米粉的丸子逐個蘸水,再放進盤中滾動,使其再粘上干糯米粉,如此反復操作三四次,便成為湯圓。將湯圓在沸水中煮熟,即可食用。

  功效:補脾健胃,益氣補腎。

  用法:可作早晚餐或作點心服食。

  【山藥茯苓包子】

  配方:山藥粉、茯苓粉各50克,面粉200克,白糖300克。

  制法:山藥粉、茯苓粉放在大碗中,加水適量,浸泡成糊,蒸半小時後成糕狀。調面粉,常法發面。以白糖、豬油、青紅絲少許與山藥茯苓糕合成餡,包成包子,蒸熟即可。

  功效:健脾補氣。

  用法:可作正餐食用。

  此外,患者還應注意日常多吃些新鮮的水果。以保證身體所需要的各種營養。

調節低血壓試試幾款山藥食譜

  【山藥薏米大棗粥】

  配方:鮮山藥200克,太子參20克,薏米50克,大棗15枚。

  制法:山藥洗淨、刮皮、切塊待用,薏米淘洗干淨待用,太子參用水沖洗後,用適量清水泡脹,大棗洗淨。然後一同入沙鍋,加水1000毫升,沸後改小火煮至薏米爛熟即成。

  功效:補氣養血,健脾生津,養肝益腎,適用於低血壓、脾胃虛弱、食欲不振、肺虛咳嗽、貧血乏力、精神倦怠等症。

  用法:可作正餐食用。

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