我們身邊也時常可以聽到類似的事情發生。盡管這些年來有關心肌梗死的宣傳教育也進行了不少，但還是有很多人對此不以為然。結果悲劇還是不斷發生……隨著氣溫的升高，又到了心肌梗死的高發時段。那麼在夏季暑天如何防止心肌梗死悄然來襲呢？
發病率居高不下 心肌梗死是嚴重危害人們健康的疾病，即使在醫學高度發達的美國，每年110萬名新發生的心肌梗死者之中，至少有一半人在還未送到醫院或發病後1小時內就已經死亡。而在存活下來的患者中近2/3不能完全康復，其中又有近一半的病人會在6年內發生心力衰竭。發生心力衰竭後，年死亡率可達20%，5年存活率還不到50%，這比癌症的死亡率還要高出很多。 人們常常問：這麼嚴重的疾病，為什麼發病前沒有臨床表現，事先也沒有一點先兆。事實上，想減少和預防這樣的悲劇發生應當首先了解心肌梗死的疾病知識。
頻繁發生原因何在
研究表明，心肌梗死的發生除了與高血壓、高膽固醇、高血脂、糖尿病、肥胖及吸煙等危險因素有關外，還與氣候、情緒、季節等外界因素有關。醫學研究發現，絕大多數是心髒主要冠狀動脈內膜破裂引起血栓形成，堵塞血管引起，而這些人在血管內膜破裂之前，血管的狹窄並不嚴重。因此，他們在突發心肌梗死之前，往往沒有症狀或症狀不典型。但是冠狀動脈粥樣硬化引起的血管病變早已存在，隨時都可能在內在或外在的因素的作用下發生血管內膜破裂引起心肌梗死。
此外，不僅高血壓、高膽固醇、高血脂、糖尿病、肥胖及吸煙等是引起心肌梗死的重要因素，過度勞累、情緒激動、身體不適時飽餐、洗澡、大便不通暢也是誘發心梗的重要因素。
減少消除危險因素
預防心肌梗死應該從減少或消除危險因素做起。比如控制高血壓、高膽固醇、高血脂、糖尿病、肥胖及戒除吸煙等，同時注意避免引起心肌梗死的一些外界誘因。比如季節更換時，天氣變化時，要特別注意自己的心髒，有沒有相關的征兆，如胸悶、胸痛、心悸、惡心、心慌、氣短、乏力、頭暈、腹脹等。如果發現有，此時應立即停下手頭的事情，休息一會兒，若持續不緩解，應及時去醫院。這對已存在很多上述危險因素的人來說更為重要。
同時，對於已診斷為冠心病的患者，應找醫生根據病情按時服藥及根據醫生的建議改變生活方式和增加運動。但是也應注意避免過度勞累、情緒激動，身體不適時不要飽餐、洗澡，並保持大便通暢。
積極預防重於治療
有些患者在心肌梗死前會出現先兆症狀應密切注意，如短暫的胸痛、胸悶，而且反復發作，或發作的時間延長或加重。這些症狀往往是一過性的，常被忽視。因此，若發現劇烈胸痛或呼吸困難的同時伴有出冷汗、煩躁不安、恐懼、面色蒼白等往往預示著心肌梗死就要發生。一旦出現這種情況要立即到醫院，時間就是生命。
因此，對於處於冠心病高發年齡段的人群（男性大於45歲，女性大於55歲，同時具有較多的危險因素），則要特別注意自己身體，在炎熱的夏季更應關愛自己，關愛自己也就是關愛家人，關愛社會。
