在寒冷的冬日裡，適當吃些“冰涼”的食物可以祛火。但是要小心的是，吃完火鍋喝冰水，要當心心肌梗塞。
吃火鍋喝冰水當心心梗 冬天吃著熱氣騰騰的火鍋，再喝上一杯冰鎮飲料，很多人覺得爽。但郭教授指出，有些高血壓患者，喝完了熱的火鍋湯後馬上喝冷飲，會造成血壓忽高忽低，還有心肌梗死的危險。因此，郭教授建議，吃火鍋時，喝熱湯和冷飲之間，最好間隔3分鐘以上。喝的時候也最好小口進食，這樣對血壓變動的影響可以減到最輕。 心肌梗塞日常飲食注意事項 1、限制食鹽：鈉攝人過多，能增加血管對各種升高血壓物質的敏感性，引起細小動脈痙攣，使血壓升高。鈉還有很強的吸收水分的作用，食鹽過多，可使血容量增加，從而直接增加心髒負擔。因此，心肌梗死的病人每日食鹽量應少於4克。 2、低脂肪、低膽固醇飲食：日常飲食應以豆油、玉米油、花生油、芝麻油、菜籽油等作烹調用油。上述植物油為不飽和脂肪酸，不含膽固醇，有利於疾病的康復。應避免食用過多的動物脂肪及含膽固醇高的動物內髒，同時宜多吃豆制品。
3、補充維生素C和微量元素：維生素C具有增強血管彈性、防止出血的作用，又可促進創面愈合。含維生素C豐富的食物主要是蔬菜和水果，尤其是猕猴桃、草莓、新鮮大棗、西紅柿等。
4、控制總熱量的攝人：臨床資料表明，心肌梗死患者身體超重或肥胖的較多，因脂肪過多環繞心髒，壓迫心肌，致使心肌功能進一步減弱。因此，要限制飲食總熱量，以控制體重。在休息條件下，每天供給熱量以25-30千卡/千克體重為宜。
除了飲食以外，自己的生活習慣也要注意調整。心肌梗塞的心情和精神狀態對於心腦血管的穩定有直接的影響。多要求患者平時保持平穩的心情，注意休息，每天以健康積極的生活心態來生活。
平時還要注意用藥，醫生會給病人建議使用一些藥物，如再佳（單硝酸異山梨酯緩釋片）等，用於平時對心血管的調治。患者用藥一定需要在醫生的指導下來使用，包括用藥的選擇以及用藥的療程等等因素，都必須和醫生溝通好。
