首先，判斷意識：輕拍傷病員肩膀，高聲呼喊“喂，你怎麼了”；高聲呼救：快來人呀，有人暈倒了。將病員翻成仰臥姿勢、放在堅硬的平面上——將傷病員雙側上臂向上伸直，保護頸部翻身，救護員雙腿跪於傷病員一側；用仰頭舉颏法打開病員氣道，使其下颌角與耳垂連線垂直於地面。
其次，判斷呼吸：一看胸部有無起伏，二聽有無呼吸聲，三感覺有無呼出氣流拂面，判斷呼吸的時間不能少於5-10秒鐘。 最後，人工呼吸：救護員將放在傷病員前額的手的拇指、食指捏緊傷病員的鼻翼，吸一口氣，用雙唇包嚴傷病員口唇，緩慢持續將氣體吹入，吹氣時間為1秒鐘以上。吹氣量以胸廓隆起為宜，吹氣頻率為每5-6秒鐘吹一次。 還有，胸外心髒按壓：按壓部位為胸部正中乳頭連線水平，救護員上手掌根重疊，十指相扣，掌心翹起，十指離開胸壁，上半身前傾，雙臂伸直，垂直向下，用力、有節奏地按壓30次，頻率為每分鐘100次。 心肌梗死的5個預防措施介紹 1、猝死急性心肌梗死的嚴重後果 急性心肌梗死是在冠狀動脈粥樣硬化斑塊破裂的基礎上，因血栓形成，導致冠狀動脈急性閉塞，造成心肌缺血壞死。如果搶救不及時，常可能導致心源性猝死。而夏季是這類疾病的高發季節。 2、“急性心梗”威脅這些人 主要威脅50歲以上的中老年人群，特別是本身就患有高血壓、糖尿病、高血脂等疾病的人。對於一些平時沒有症狀的，但工作壓力較大、經常熬夜，生活方式不健康的，而致抵抗力低下的人群，在高溫的刺激下，也會誘發急性“心梗”，心肌缺血。常聽說有正值青壯年時期的人，不明原因的猝死，有很大的可能是因為急性心梗致死。所以，對這些人群而言，也要特別注意預防這類疾病。 3、發作前的預兆發作時的警報
發作前，病人會自覺心髒的部位（胸部偏左的位置）悶脹，並向後背，下颌，雙手臂等部位放射；伴有出汗，頭昏，呼吸不暢等感覺。發作的時候，病人會有一種無法言喻的壓搾感，瀕死感，呼吸急促。當你有這樣的感覺時，不要慌張，讓自己平躺，可以含化硝酸類藥物，並立即撥打120，或叫周圍的人立即送你到醫院治療。
4、做好預防把“心梗”發生率降到最低
對於既往就確診其他慢性疾病的病人尤其要注意預防心梗的發生。對患有高血脂伴有動脈硬化的病人，要長期服用降脂和抗血小板凝集的藥物，定期復查血脂。對患有糖尿病的病人，應堅持服用降糖藥或注射胰島素，維持好基礎血糖。而對於罹患有高血壓的病人，也應隨時監測血壓，並服用降壓藥，將血壓維持在標准水平。只有把血壓、血糖、血脂控制好了，才能維持心髒和血管的健康，也才能把“心梗”的發生率降到最低。
特別要提出的是，無論你是否確診為心血管疾病，只要你罹患有和心血管系統相關的疾病，最好常備：家用氧氣瓶、一些急救藥：硝酸酯類（如硝酸甘油或消心痛）和阿司匹林，安定片等。一旦，你有疾病發作的預兆了，在等待救護車到來時，及時含服硝酸甘油或消心痛，嚼服阿司匹林，吸氧，平臥，能有效的緩解症狀，爭取時間，給治療創造條件。時間就是心肌，時間就是生命
5、如果有家人患有“心梗”，請這樣做
①避免對患有心血管疾病的家人產生精神上的刺激。因為，大喜大悲，都會誘發疾病。
②天氣熱的時候，在家裡使用適度的空調；天冷的時候，家裡要使用保暖設施。氣溫的變化，太冷太熱，都是誘發疾病的因素。
③給予病人低脂、低膽固醇、易消化，清淡，軟和的食物，每餐要定時定量，避免過度飽食對病人的刺激。
④如果病人在家裡發生心絞痛，急性心肌梗死，立刻給他含服硝酸甘油或消心痛，嚼服阿司匹林，把病人放在平坦的地方，保持空氣流通，如有條件，立即吸氧。
