養生須知：身體的六大致命部位 傷不起
1、心髒
作為人體的供血動力，心髒推動血液流動，向器官、組織提供充足的血流量。如發生穿透性外傷或暴力打擊，可引發大出血或心髒驟停，傷者會迅速死亡。常見受傷情況：車禍傷、槍傷、刀傷、武術、散打等。
心髒防護措施：心髒嚴重受損後，傷者會出現暈厥、四肢抽搐、心髒停跳、脈搏消失、呼吸停止等症狀。出現上述情況，要盡快撥打急救電話，並立即開始心肺復蘇。如有利器刺入體內，切忌拔出，應先將異物固定住，再用干淨毛巾、棉墊等包扎傷口。
2、頸椎
頸椎是人體最脆弱的神經中樞“走廊”，一旦嚴重損傷即可致命。據統計，頸椎損傷並發脊髓損傷率死亡率可達15%—20%。尤其高位頸椎骨折，易造成呼吸心跳驟停。另外，氣管受傷，容易造成窒息；喉結旁邊的頸動脈受傷，則易因失血過多致死。常見受傷情況：車禍傷、刀傷、跌落傷、運動傷等。單雙槓、滑冰、滑板、跳水、舞蹈等較易傷害頸椎。
頸椎防護措施：每逢夏季，游泳的人因跳水時頭部撞擊障礙物，引起頸椎骨折的事故時有發生。所以，在不熟悉深淺的水域和提示禁止跳水的水域一定不能“扎猛子”。一旦發生頸椎意外傷害，應把患者平放在地上，盡量固定住患者的頭頸部，不能任其擺動，更不能隨意進行按摩，以防損傷神經。如出現呼吸困難，必須立即清除口腔內容物，保持呼吸道通暢，並進行人工呼吸。
3、後腦勺
後腦勺裡面有呼吸心跳中樞腦干，它負責維持心跳、呼吸、消化、體溫、睡眠等重要生理功能，可以說是“生命中樞”。後腦勺的顱骨相對薄弱，如遭重創，也會引發顱內血腫致命。常見受傷情況：車禍傷、毆打傷、跌落傷、砸傷、跌倒傷等。
後腦勺防護措施：大腦是人體極為重要的器官，缺氧4分鐘即可造成腦細胞死亡。因此，外出散步、活動、游玩時，應盡量遠離高層建築群，少在陡峭的山壁下行走或停留，防止被墜落物或滾石砸傷。防護姿勢同上若不幸頭部受傷，一定要盡快去醫院做頭部CT，排除顱內血腫。有的頭外傷患者短暫昏迷後會清醒，然後再度陷入昏迷，這有可能是顱內出血的前兆；有的頭外傷沒有表皮傷，但也不能掉以輕心，應及時就醫，否則，一旦顱內出血再去醫院就來不及了。
4、太陽穴
太陽穴是顱骨最薄弱的部分，骨板厚度最薄處僅為1—2毫米，且太陽穴下方有大腦中動脈。如果遭受暴力打擊，易造成血管破裂大出血，引發顱內血腫，使人陷入昏迷。傷後應及時手術，否則可能致命。常見受傷情況：車禍傷、毆打傷、跌落傷、砸傷、沖撞傷等。
太陽穴防護措施：在地震或踩踏事件發生時，首先保護頭頸部，用一只手捂住太陽穴，另一只手從後方護住頸椎，兩個手肘向前夾緊護住面部，同時彎曲身體為“嬰兒狀”，以起到一定的緩沖作用。這也是保護頭部其他部位的姿勢。
5、腎髒
專家介紹，兩腎分別位於腰部脊柱兩側，也就是我們俗稱的後腰。腎髒易受傷，如果外傷嚴重，可導致腎破裂，引起大出血、休克，甚至死亡。常見受傷情況：車禍傷、跌落傷、運動傷、跌倒傷等。一些老人摔倒後腰撞擊在硬物上，也可因腎破裂致死。
腎髒防護措施：老人防跌倒很重要。家中地板不要太滑，不要有電線，家具擺設等要盡量避免尖銳邊角。老人行走步幅要小，起、坐等動作不要太急；平時要加強下肢力量的鍛煉，雨雪天盡量不要外出。如果老人摔傷後腰，應及時去醫院檢查。
6、四肢動脈
四肢動脈處於上臂的肱動脈和大腿根部的股動脈，都在身體比較淺表的位置，不僅容易受傷，且易因出血過多導致死亡。如果出血量超過人體血量的30%，即可危及生命。常見受傷情況：車禍傷、刀傷等。
四肢動脈防護措施：如果出現大傷口，首先按住動脈上離心髒更近一端的搏動點，快速止血，然後迅速尋找干淨的毛巾、手絹、紗布等用力按壓在傷口上。如果仍流血不止，用繃帶、手絹、毛巾等作為止血帶，勒緊傷口上端的肢體。專家提醒，如果上肢受傷，止血帶只能用於上臂的上1/3處和下1/3處，不能勒住上臂中間或小臂；連續使用止血帶不能超過1小時，每小時松開1—5分鐘。
