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更年期提前 需警惕心衰風險

   瑞典研究人員發現,如果女性40~45歲就出現更年期症狀,出現心髒衰竭的風險就會增加,特別是對有吸煙習慣的女性來說。

    瑞典卡洛林斯卡研究所的研究人員對2.2萬多名瑞典老年婦女的健康資料進行分析後發現,與更年期正常(50~54歲)的女性相比,更年期自然提前(40~45歲)的女性,將來患心力衰竭的幾率增加約40%。相反,女性進入更年期的時間每往後推遲一年,心力衰竭風險就會下降2%。進一步研究發現,與不吸煙的女性相比,吸煙女性進入更年期的時間平均提早一年。而且只要有過吸煙習慣,哪怕現在已經戒煙,更年期提前和發生心力衰竭的幾率也會增加。     發表在最近出版的《更年期醫學期刊》上的這項研究稱,心髒是人體的“動力泵”,當它無法泵出充足血液供應全身需求後,整體的健康狀況也會每況愈下。而本次研究首次證實,更年期提前也會讓心髒過早“衰老”。因此,研究人員提醒,無論更年期是否來臨,女性都應特別注意心髒健康,通過堅持有規律的運動、健康飲食、減重以及戒煙等方式,就可有效降低患心髒病的風險。     心力衰竭是各種心髒病的一個危重結局。在經積極治療後,絕大多數病人心衰有所控制,但病情卻並非穩定。心衰病情不易穩定的原因在於,器質性改變發生的心髒病本身不易消除,如果再有誘發因素存在,就會趁機殺“回馬槍”,從而引起心衰復發。     老年人要警惕無症狀心力衰竭 更年期提前 需警惕心衰風險   由於遇到季節變化時,老年人尤其像李香蘭這樣的高齡人士,心髒健康會受到更大威脅。值得注意的是,有些早期心衰並沒有典型的症狀,患者常常還能自由活動,堅持工作,但活動後會出現呼吸急促、胸悶、憋氣,休息後症狀消失,因此常被患者忽視。     另外,如果出現了夜尿增多,頻頻起夜的現象;咳喘且吐泡沫性痰或帶有少許血絲;容易倦怠乏力、反應遲鈍、表情淡漠或是煩躁不安。出現上述幾種症狀的老年人,也應該提高警惕心衰的可能。及早進行檢查診治,對防止病情惡化有積極的意義。     心力衰竭是常見的心髒病,並且是一種嚴重的心髒病,給患者的身體和心理上帶來的打擊都是很大的,如果不能夠及時的控制疾病很可能會危及患者的生命。日常生活中注意這四點可預防心衰。     1、預防感冒     在感冒流行季節或氣候驟變情況下,患者要減少外出,出門應戴口罩並適當增添衣服,患者還應少去人群密集之處。患者若發生呼吸道感染,則非常容易使病情急劇惡化。     2、適量活動     做一些力所能及的體力活動,但切忌活動過多、過猛,更不能參加較劇烈的活動,以免心力衰竭突然加重。     3、飲食宜清淡少鹽     飲食應少油膩,多蔬菜水果。對於已經出現心力衰竭的病人,一定要控制鹽的攝入量。鹽攝入過多會加重體液潴留,加重水腫,但也不必完全免鹽。     4、健康的生活方式     一定要戒煙、戒酒,保持心態平衡,不讓情緒過於興奮波動,同時還要保證充足的睡眠。
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