老年人都比較容易導致骨質疏松,所以醫生會讓他們多補鈣。但是國內有研究發現,大量補鈣後,血鈣濃度驟變,會加速動脈中沉積物的形成,使血管硬化,從而冠心病。
過度補鈣會導致冠心病 據報道,這項研究對兩項調查進行了荟萃分析。其中之一是涉及16718名美國婦女的健康調查,另一項是涉及2.9萬名英國老人的綜合調查。在調查開始時,受訪婦女都沒有服用鈣補充劑。而到結束時,同時補充鈣片和維生素D的婦女,其冠心病和中風幾率分別增加了25%和15%。 無獨有偶,上海某大學醫學院心血管病研究所專家介紹,其實到目前為止,究竟什麼人必須補鈣、何時開始補、要補多久,尚沒有明確說法。但國內外的一些研究確實發現,長期大量補鈣,可能會增加心血管病風險,這可能和鈣磷沉著在血管壁上有關。 專家表示,鈣經胃腸吸收,進入血液,形成血鈣,即血液中鈣的含量,再經骨代謝,血鈣進行鈣鹽沉積,形成骨骼。但不是說鈣補得越多,形成的骨骼就越多。因為血鈣濃度必須保持在一定水平,過多或過少都不行。過量會導致冠心病的發作。 如何正確補鈣 專家表示,安全有效的補鈣方式,應是在日常飲食中增加鈣攝入,如每天喝牛奶,多吃奶制品、蝦皮、黃豆及其制品等含鈣豐富的食物。其次,選擇健康的生活方式,少喝或不喝咖啡、可樂,戒煙。最後,每天堅持曬太陽、參加戶外運動,也有利於鈣的吸收和利用。 專家還指出,凡事都有個度。老百姓若自己吃不准如何正確補鈣,就該請教醫生。同時,醫學界要進一步研究補鈣對心髒健康的影響,重新制定推薦的補鈣劑量。 兒女們為了表孝順也會給父母買很多補鈣用品,往往補鈣過多卻導致了冠心病的發作。專家表示,老年人補鈣要適度,預防冠心病。早春時節,氣候變化劇烈,寒冷刺激使人體交感神經興奮,全身毛細血管收縮,心腦血管負荷加重,血壓容易升高。同
概 述 心髒性暈厥是指因心髒功能異常引起的腦循環供血不足所發生的急性而又短暫的意識喪失。患者發作前