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冬季飲食須知:冠心病患者的飲食宜忌

   冠心病患者的飲食宜忌

    一、適宜吃的食物     1、多吃蔬菜和水果     多吃蔬菜和水果有益於心髒。蔬菜和水果是人類飲食中不可缺少的食物,含有豐富的維生素C、無機鹽、纖維素和果膠。     2、胡蘿卜素的食物     冠心病患者吃什麼好,凡綠色蔬菜或黃色蔬果中含有較多的胡蘿卜素,它具有抗氧化的作用,增加血管韌性,使血管彈性增加,預防冠心病,應多吃胡蘿卜等含胡蘿卜素高的食物。 冬季飲食須知:冠心病患者的飲食宜忌   3、含維生素C的食物     維生素C能夠影響心肌代謝,大劑量維生素C可使膽固醇氧化為膽酸而排出體外。猕猴桃、柑桔、檸檬和紫皮茄子含有豐富維生素C,應多吃含維生素C較多的食品。     二、不適宜吃是食物     1、忌煙酒和高脂肪、高膽固醇食物。冠心病患者應當戒煙,減少飲酒量,當合並高脂血症時,應避免飲酒。     2、冠心病患者應忌用或少用全脂乳、奶油、蛋黃、肥豬肉、肥羊肉、肥牛肉、肝、內髒、黃油、豬油、牛油、羊油、椰子油。
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