1、冠心病和高血壓是老年人才得的病
不少年輕人認為，冠心病和高血壓是老年人才得的病，與自己無關。其實不然，就高血壓而言，僅在我國6~18歲的中小學生中，高血壓的發病率就已經達到約8%，當然這其中部分是繼發於其它疾病而出現的高血壓，但是對於有高血壓家族史的年輕人，還是應定期測量血壓，尤其是30歲以後，以便及早發現，及時治療，並且糾正誘發血壓增高的飲酒、口味過鹹等不良習慣。 那麼，冠心病怎麼樣呢？其實，冠心病就是心髒血管的動脈硬化了，這種過程其實早就在青年、甚至在幼年時期就已經開始了。當然，由於遺傳、飲食、生活習慣以及外界環境等因素的影響，不同人發病年齡也不一樣，有些人甚至一生也不出現明顯症狀。血管只有狹窄到一定程度，或是合並急性血栓形成時才會有明顯的症狀。 2、好不容易活動一下，運動量要大一些 現代社會生活節奏明顯加快，競爭激烈，工作壓力大，很多人不得已超負荷運轉，熬夜加班成了家常便飯。偶爾的一點放松時間，便想起“生命在於運動”的明言，於是乎跑到健身房狂練一番，或是一口氣爬到山頂，以為這樣就算是運動了，身體就健康了。殊不知，這樣做的危害可能更大。 前不久，國內兩位企業界的名人相繼在健身房運動時發生猝死，令人扼腕!這些人平時長期工作緊張，身體超負荷運轉，疾病已悄然而至，蓄勢待發，一旦激烈運動，超出身體承受能力，發生意外也就不足為奇了。正常的做法是，每周保持2～3次活動，每次持續1小時左右。運動以有氧運動為佳，比如快走、慢跑、游泳、騎自行車等(無氧運動則主要指力量訓練，如舉重、角斗等)。那麼運動強度要多大才能夠算合適呢？判定運動的強度的公式如下：最大心率=(220─年齡)×85%;最低心率=(220─年齡)×70%。 如果運動後測得心率介於最大與最低心率之間，那麼此次運動強度適當。例如：一位60歲的老年人，運動後的心率應在(220─60)×70%到(220─60)×85%之間，即112次～136次/分。運動後心跳低於112下則表示運動強度太低，達不到運動效果，心跳超過了136下則表示運動強度太高，可能會導致各種意外。此外，在運動後，有點喘，有微微流汗，仍可講話而不累，就表示此次運動強度適當。如果活動後氣喘吁吁，大汗淋漓，明顯感到疲乏，甚至有頭暈目眩等不適症狀時，說明運動量過大了。
3、心絞痛能扛就扛，盡量不吃藥
很多冠心病患者，平時犯心絞痛的時候，總是先忍著，盡量不吃藥，以為藥如果經常吃，以後可能就沒效了，其實不然，一方面，心絞痛急救用藥最常用的是硝酸甘油，這類藥物只有長期吃、且每天吃的頻率又很頻的時候才可能產生耐藥性，每天偶爾吃一次，甚至一天吃上3、4次也不會形成耐藥性，以後吃藥也就不會不管用;另一方面，心絞痛發作時，冠狀動脈痙攣，心肌缺血，及早地給藥治療，可以盡快緩解冠脈痙攣，改善心肌供血，減輕心肌缺血的損傷程度，甚至可以減少發生急性心肌梗死的可能性。如果發作心絞痛且含服硝酸甘油，半小時後症狀仍沒有緩解，要高度警惕是否發生了急性心肌梗死，應及早去醫院救治，以最大程度地減少心肌壞死，說“時間就是心肌”一點也不為過。
4、急性心肌梗死寧可保守治療，也不願意手術
冠心病介入治療至今已有20多年歷史，它的出現為冠心病提供了藥物治療外又一種有效的治療方法，除了適用於藥物治療無效或效果差的患者外，對急性心肌梗死治療效果尤佳，血管再通機會明顯優於藥物治療，急性期的死亡率由原來的30%下降至5%以內，並且明顯減少了並發症的發生。然而，有些冠心病患者對新技術、新療法了解太少，覺得手術有風險，在緊急時刻仍不願選擇最佳急診介入手術，造成救治良機錯失甚至危及生命。
有資料表明，僅有30%的急性心絞痛、急性心梗等患者在發病後的6小時內接受了緊急介入手術，高達70%的急性冠心病人由於種種原因選擇了藥物保守治療，效果很不理想。因此，冠心病患者要改變這種認識上的誤區，懷疑急性心肌梗死時要盡早就醫，在有作介入治療條件的醫院，如經濟條件許可，采用急診介入手術治療方法無疑是一種明智的選擇。
