美國哈佛大學科學家的研究顯示，只有吃水煮或燒烤方式做出的魚肉才可以提高血液中歐米加—3脂肪酸的含量，降低心律不齊的發病率。用油炸方法加工的魚肉卻不具備同樣功效。研究還發現，每周至少吃一次魚和一個月只吃一次魚相比，發生房顫的機會可以降低30%。房顫是心律不齊的一種，和中風有著密切關系。所以，防止房顫就可以降低中風發病的風險。
在一項研究中，分析了169871名≥40歲成人的心率及其它相關危險因素的信息，其中有93.4%的人接受了第二次調查。在平均隨訪約8.3年後，在有完整心率及其它相關危險因素的108534人中，共有6837人發生急性心肌梗死、腦卒中或因為冠心病和腦卒中而死亡。其中男性3932人，女性2905人。
經多因素校正後發現，與心率60-74次/分者相比，心率≥90次/分者，男性心血管病發病風險增加32%，女性發病風險增加23%。
此外，心率≥75次/分，可增加男性心髒病發病風險;心率≥90次/分，可增加男性冠心病和腦卒中發病風險，增加女性心髒病和冠心病發病風險。
心血管專家認為，長期心律不齊可能是心血管病的危險因素，也可能是心血管病的主要標志。但心率增快對人體健康與生命的危害更隱蔽，患者以及臨床醫生應給予足夠重視。
（實習編輯：黃翠君）
