冠心病患者除了要養成良好的生活和飲食習慣之外，還要注意睡覺時的睡姿，正確的睡姿是能夠幫助預防冠心病發病的。
冠心病患者的心髒往往都比較脆弱，經受太大的壓力就容易發病，所以患者要進行心髒的自我調養，防止心髒的壓力過大。冠心病人在日常生活中講究睡眠科學，才能有效預防心絞痛、心肌梗死的發生。清晨是冠心病患者心絞痛、心肌梗死的多發時刻，而最危險的時刻是剛醒來的一剎那。因此，冠心病人早晨醒來的第一件事不是倉促穿衣，而是仰臥5～10分鐘。起床後及時喝一杯溫開水，以稀釋因睡眠失水而變稠的血液，加速血液循環，可最大限度地防止心髒病猝發。
冠心病人在睡覺時保持正確的睡姿是非常有必要的，冠心病患者宜采用頭高腳低右側臥位。采用右側臥位睡眠時，心髒不受壓迫，並能確保全身在睡眠狀態下所需的氧氣供給，有利於大腦得到充分休息，以減少心絞痛的發生。睡眠時頭高腳低，減少回心血量，也可大大減輕心髒負荷，有利於心髒“休息”。冠心病人如果病情非常嚴重，已經出現心衰等症狀的時候，可以采用半臥位，以減輕呼吸困難，避免左側臥或俯臥。
冠心病患者睡姿正確對於預防冠心病發作是有一定的幫助的，冠心病患者應該講究睡眠科學，養成良好的睡眠習慣，冠心病患者還應該注意的是要保證充足的睡眠，盡量不要熬夜，這對於預防心髒病發也是有好處的。
（實習編輯：黃翠君）
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