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哪些是危害高血壓的因素?

  1、糖尿病

  許多研究表明,糖尿病與高血壓病有關,在治療高血壓病的同時需要對相關的臨床疾病(如糖尿病)進行適當治療。高血壓會促進糖尿病患者發生心腦血管疾病風險,對於糖尿病伴高血壓患者,降壓治療應與降糖治療一樣重要;同時,高血壓人群也要加強對2型糖尿病的預防力度,才能有效地減輕糖尿病及高血壓的協同危害。

哪些是危害高血壓的因素?

  2、飲酒

  流行病學研究均證實,長期過量飲酒與高血壓的發生有關。雖然少量飲酒後短時間內血壓會有所下降,但長期少量飲酒可使血壓輕度升高,過量飲酒則使血壓明顯升高。我國的飲酒人數眾多,部分男性高血壓患者有長期飲酒的嗜好和飲烈度酒的習慣。所以,有飲酒習慣的人,應重視長期過量飲酒對血壓的影響。此外,飲酒還會降低降壓治療的療效,而過量飲酒甚至可以誘發急性腦出血或心肌梗死的發作。

  3、吸煙

  吸煙引起原發性高血壓會導致肺功能下降,進而損傷右心。右心供血的右冠狀動脈亦受吸煙影響,這就可能導致高血壓的發生。煙中的尼古丁能刺激心髒跳動,長期大量吸煙,可以引起小動脈持續收縮,使血壓升高。

哪些是危害高血壓的因素? 

  4、不良膳食結構

  高鈉、低鉀膳食膳食結構與高血壓病密切相關。在我國高鈉、低鉀膳食是高血壓發病的最主要危險因素。鈉鹽攝入量與血壓水平和患病率呈正相關,而鉀鹽攝入量與血壓水平呈負相關。在我國,人體攝入的約80%的鈉來自烹調用鹽或含鹽高的腌制品,因此限鹽首先要減少烹調用鹽,少食用各種鹹菜及鹽腌的食品。目前,WHO建議每人每日食鹽量應該從原來的6克減少到5克,才能有效控制高血壓。

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