研究報告稱，心肺疾病、中風、癌症、糖尿病等非傳染性疾病每年導致全球1600萬人在70歲以前過早死亡。世衛組織呼吁各國采取行動以減輕非傳染病帶來的各種負擔。“最劃算的”干預措施是：禁止煙草和酒精廣告、改變不健康飲食習慣、提倡母乳喂養等。
環境污染是癌症早發原因
針對報告中指出的一大過早死因——癌症，專家表示，最近幾年，癌症確實呈現了年輕化的趨勢，比較明顯的有肺癌、乳腺癌、淋巴瘤、肝癌、白血病等，年齡最小的患者只有七八歲。
是什麼原因導致癌症患者年輕化？專家解釋：首先是環境污染。大氣污染、沙塵暴、霧霾等是造成肺癌患者年輕化的一個原因，而水泥工、裝修工人、交警等長期暴露在粉塵、煙塵中的職業也是患肺癌、肺結核的高危職業。此外，不少家庭主婦也患上肺癌，原因是家中有一個老煙槍老公。
其次是家居裝修。專家說，在很小的淋巴瘤和白血病患者中，有5成家中“最近裝修過房子”，裝修已成為孩子患癌症的一個重要致病原因。
肥胖和三高致心髒病早發
不良的生活習慣(抽煙、喝酒、高脂飲食等)，是造成心髒病、腦卒中、糖尿病等非傳染類疾病的共因。
專家介紹：“糖尿病的發病期本應該在40歲以後，但現在年輕患者越來越多，第一是生活好了，第二是不怎麼運動了。”
“過去的人哪兒吃過什麼海鮮，喝過什麼可樂，這些高糖、高脂的東西攝入過多容易引發肥胖和三高。”專家說，三高的年輕化導致了糖尿病提早病發，而糖尿病則是導致腦卒中的高發因素之一。此外，高血壓、心血管硬化、過度口服避孕藥等原因也易導致腦卒中病發。
針對心髒病、冠心病等心血管疾病年輕化趨勢，專家介紹：“正常的心血管疾病高發男性在50歲以後，女性還要晚5-10年，但近年來，30-50歲的患者占到了30﹪左右，主要還是因為生活方式造成的三高和肥胖。”
早發現早治療是預防關鍵
如何避免因為疾病過早死亡？醫生們說，改變生活方式是重中之重，他們建議多做運動，“年輕人一周至少兩次，一次最好在1個小時以上。”此外，盡量不要熬夜，少喝高糖飲品、多吃粗纖維食物，少抽煙。
醫生們說，不同的疾病也有不同的預防措施，早發現、早治療是預防過早死的最直接方法，40歲以上人群每年至少要進行一次全身體檢。
對於三高和肥胖者，專家建議，除了控制飲食、調整生活習慣外，還要定時到醫院檢查評估。對已經發過腦卒中病的人，專家建議他們飲食以蔬菜水果、魚類、五谷雜糧、豆類和橄榄油為主。
專家稱，糖尿病是沒有病發預兆的，日常體檢中的血糖檢查不容易發現糖尿病的早期特征。他建議，市民在日常的血糖檢查後，喝一杯葡萄糖水再反復進行幾次血糖檢查。
而其他的疾病則或多或少會有些征兆，例如沒有緣由地感覺到頭昏、頭痛、胸悶、眩暈，或者多次測量血壓都異於正常值(90-140)，就要到醫院檢查是否患了心血管類疾病。
