心肌梗死病人家庭保健

     心肌梗死病人出院後，應該合理安排生活，從多方面加強自我保健。
    注意心理調適於  樂觀豁達是健康的催化劑，憂心忡忡可加穗主髒負擔，誘發心肌梗死。因此，要想念科學，正確對待疾病，注意調適心境，切忌暴怒狂喜、驚恐哀怨等不良情緒的發生。
    合理安排飲食   飲食過多可使胃腸道充血，減少心髒供血；肥甘厚味食品會增加血液的粘稠度，使血流不暢，導致心髒充血量減少，易再次誘發心肌梗死。因此，飲食宜清淡，不宜過飽，切忌暴飲暴食、嗜煙酗酒。
    定期復查治療   首次心肌梗死發作後，應堅持在醫生指導下進行藥物治療，並定期復查，以便及進掌握心髒功能情況，調整治療方案和安排適當體力活動，避免心髒潛在性的病變惡化。
    適度鍛煉身體   可改善冠狀動脈的功能，調節血液供應，減少心絞痛和再次梗死的發生。鍛煉應在醫生指導下進行，可選擇步行、打太極拳、做廣播操、練氣菌等不過分劇烈的運動項目，避免過度疲勞，禁忌屏氣，最高脈率應控制在每分鐘110次左右。活動中若出現胸痛、氣急、大汗、頭昏等現象，應立即停止，必要時請醫生診治。